Training in gloomy day

Сегодня с утречка решил побегать и заодно потрениться. Давно уже вообще не тренился в нашем районе, пасмурная погода и низкая температура этому препятствовали, да и ещё эти выступления в школах... Репетиции и сами выступления отнимали немало времени, но проект мне самому очень нравится! Мы надеемся, что он будет очень полезен для всех и многие школьники поймут, что курить и пить - это не совсем хорошо, а активным быть намного лучше! =) Уж если уже и Эрик с Павлом по крайней мере на время проекта отказались курить и пить, то наверняка полезная реакия последует и в школах! =) А вообще все, кто участвует в проекте, думаю, получают большой опыт: перебарывают страх перед публикой, придумывают новые постановки, мы вот даже придумали новые препятствия в виде людей =Р из-за того, что настоящих препятствий просто навсего не хватает! Да и вообще, эти выступления поддерживают в нас в хорошей физической форме, раз уж на улке сейчас не всё можно делать, что летом.
Так вот, о чём это я... Ах да, решил с утра побегать и потрениться. Ведь ничто не должно мешать нам тренироваться и совершенствоваться! Делал кет баланс и простой баланс по мокрой периле, так же отрабатывал всякие волты, ходил на руках по мокрым ступенькам. В одном месте всё же мне было страшно сделать один кинг конг на мокрой поверхности, но я переборол свой страх и сделал его! Ну и остальные элементы поделал, в том числе и пресижаны.
Что ж, и в пасмурную погоду, когда не видно ниодного солнечного луча, можно хорошо потрениться! =)

Ну и напоследок фотки с выступлений:
Link 1
Link 2
Link 3

Meet in Sigulda

На прошлых выходных решили съездить в Сигулду и провести там мит. Идею поддержали, было много народа, даже из Огре не потрудились приехать. Классно отдохнули! Я уже с младших классов не был в Сигулде, так что мне было интересно ознакомиться с холмистой местностью этого города, а также покататься на роделях.
Уже на вокзале мы приметили местечко, где можно было разогреться и немного потрениться. Дальше мы продолжили тренировку в местном парке, где были и детские площадки, и скейт-парк, и даже поле для гольфа. Проходя по городу, многие переводили на нас свои взгляды, а одни мелкие даже спросили, чем же мы занимаемся. Нас это удивило, так как в Риге почти все знают, что такое Паркур. =) Далее мы полазили по развалинам одной средневековой постройки, где познакомились с её охранником, который нас оттуда и прогнал! =) Позже мы ещё побегали по лестнице с горы и в гору, покатались на роделях, поели сладких петушков и послушали, как Гам умеет играть на гитаре! =Р
В общем, классно отдохнули и потренировались, были хорошие гепы, физ. нагрузка, балансы, пресижаны, кет липы, а также билдеринг!

New Plans

На этих выходных ездили с друзьями на семинар по проекту "Быть здоровым и активным стильно" в Личупе. Идея создать такой проект появилась у Павела из триального клуба Karters.lv после того, как ему надоело видеть мелких детей с сигаретами и алкогольными напитками. Он хочет как-то повлиять на нашу молодёжь, поэтому он и позвал представительей бит бокса, брейка, танцев, ПК, RAPC, и триала на семинар, где мы обсудили эту идею. Что же мы решили? А решили мы вот что - на протяжении некоторого времени мы будем ездить по разным школам Риги и показывать свои выступления в виде театральной постановки школьникам, чтобы заставить их задуматься и заинтересовать их в активном стиле жизни. Надеюсь у нас всё получится! Что же касается семинара, он вышел на все сто! =Р
Так же на прошлой неделе я наконец-то начал ходить на лёгкую атлетику, да и нашёл себе партнёра по этому делу, Настю! =) Вдвоём будет веселее! За три тренировки не только Настя, но и я успели устать! Хех, не нужно всё же такой нагрузки, будем развиваться постепенно.

P.S. Между тем, в мою голову приходят всё те же невероятные идеи пробежаться от Центра до Плевков, вместо того, чтобы проехать это немалое расстояние на автобусе! То же произошло и вчера после мероприятия "Deutches Lied 2007", когда после 10 минут сидения на остановке, я вспомнил, что оставил проездной дома! Решил, что тратить деньги на билет глупо, и в результате пробежался до дома с ветерком, потратя за дарогу больше 60 сантим на закуску! =Р

New Achievements

На позопрошлых выходных как всегда тренился!
В субботу была вечерняя пробежка по району. Бегал на выносливость между спотами, ну а на самих спотах конечно же тренился. У Плявниекской Гимназии почти решился на двойной кинг конг, но всё-таки повременил с ним, так как было очень темно! Так же поделал силовые упражнения...
На следующий же день была командная трень, на которой у меня появились новые достижения! Я прыгнул наконец-то этот двойной кинг конг у Плявниекской Гимназии, а так же кет лип, на который раньше не решался! Пройдя дальше за Марковку, в одном дворе сделали с Денимом немаленький лейч. Хех, я рад, что тренировки мне приносят прогресс, да и остальным тоже! =) На треньке ещё встретили одного пьяницу, который завёл с нами беседу о Наполеоне, а Деним показал новый спот у Марковки с множеством перилок, где можно тренить флоу! =Р
Ах да, тем вечером я ещё успел побывать на КВНе в Доме Москвы! Свои визитки показали немало школ. RPV вообще отожгли, такое ржачное выступление было! =Р Наши тоже неплохо себя показали, что было видно по смеху и аплодисментам зрителей! =) Вообще КВН классная штука, в которую я сам весь прошлый год играл!

Footbal

Хехе, сегодня ездили играть в чемпионат по футболу между школ. Блин, мне пришлось встать на ворота, так как другого вратаря не нашли! =( Ну, ничего, я потестил себя в роли голкипера, и для первой за долгое время игры, я сыграл очень даже неплохо! С первой школкой сыграли в ничью (1:1), вторую школку вообще выиграли =Р (3:1), третьей проиграли где-то 3:0, а с четвёртой опять же сыграли в ничью (1:1)! =) Впринципе не очень трудно быть вратарём, если резкость имеешь, остальное же можно подучить! Отсальные наши игроки тоже постарались, и мы в нашей группе вышли на третье место из пяти, хоть могли быть и вторыми, просто одна школка последний матч с другой школой решила не играть и им засчиталось 3 очка! Ещё с погодными условиями нам повезло, лил проливной дождь! =) Но это тоже неплохой опыт! =Р

Saturday's Training

Провели треньку, так как Айнару нужно было кое-какие кадры для Summer-Project'a ещё снять! Тренились в Плевках и Пурчике где-то 6 часов. За это время норм наснимали материала. Я прыгнул на Талаве пресижан, который раньше боялся сделать, манки с крыши "Минска", а так же всякие малости: делаю без проблем андербары на деревьях, гепы немаленькие прыгаю, двойные конги!
Сейчас же о дальнейших планах - нужно улучшить технику и потренировать флоу!

Trip to Yelgava

Вчера решили съездить с командой потрениться да и ознакомиться чуточку с городом Елгава. Собралась опять же почти вся команда - 8 человек, Инф в это время работал. Собрались у часов, купили билеты на автобус и отчалили. Доехали мы быстренько, так как нас отделяет всего-то 45 км. Начали мы с эксплоринга, и обошли так часть городишки. Были у Дворца на острове, прыгнули с Вольди неплохой гепчик в 16 шажков и высотой в одного человека, классно отдохнули! Постебались, нафоткались... и вернулись обратно на поезде!


А вот и фотки!

The last training with Vi as a member of SC

В эту субботу мы с Инфом, Ви. и Айнаром решили спозоранку побегать до Кенгарагса и потрениться там. Вообще мне понравилось, если бы мы ещё и обратно бежали, а НЕ ЕХАЛИ на автобусе! =) В Кенгарагсе заценили леса под строящимся мостом, ну а потом напрыгались и налазились по парочке деревьев, где есть очень неплохие лейчи и андербары.

На следующее устро я узнал, что Ви. больше не в ШК. Поводом к уходу было то, что на голосовании по приятию Лекси в команду голосов "ЗА" не хватило и предложение было отклонено. Ну что ж, остаётся только пожелать ему удачи, раз уж он решил уйти!

Excursion through the Ventspils

Ездили в эту пятницу с классом в В-пилс. Классно провели время! Были в Крепости Ливонского Ордена, погуляли по старым улочкам, я купил себе сувенир - фигурку матроса, ведь мне всегда нравилось и море, и всё, что с ним связано. Я наконец-то побывал на Вентспилском моле, увидел огромную корову-мотроса, побегал по волнорезам и успел даже подскользнуться и упасть на жопу! =) Покатались на поезде и на двухместном веле по рельсам Этнографического Музея под открытым небом, ну и наконец с аппетитом поели в одном Бистро! =) Хех, ну и конечно же не обошлось без фоток!

Фотки!

Team Training in LPA

Решили вот 26-ого сентября к Айнару в Академию съездить! Хех, собралось 7 человек, неплохо. Да и вообще замечаю, что чаще стали почти полной командой встречаться! Проникли мы в ЛПА двумя группами =). Первая прошла через вход, сдав паспорта, вторая же прошла как-то по-хитрому, обойдя все "блокпосты" ЛПА! =Р Хех, все кто не был ещё на этой полосе препятствий конечно же восхитились ею, ещё бы! Инф провёл командную разминку и все начали трениться, а Снеф ещё и пофоткать успел. Классно провели время, жаль вот только, что я где-то посеял ключи от квартиры, хоть и помню как будто, что Айнару в сумку их засунул, хотя и забыл ему об этом сказать! =)

Вот фотки с трени!

Meet in Imanta

Всё началось с того, что я решил добираться до Иманты один на двух автобусах - третьем и 37-м. =) И вот, я уже подъезжаю к Кафедралке, как вижу, что от неё только отъехал 37-ой! Я сразу втопил и хотел догнать его на следующей остановке, но опоздал на несколько секунд и застрял на грёбоном светофоре, смотря как мой автобус уезжает. Следующего авобуса лучше было и не ждать, так как он бы приехал только через пол-часа, и я решил бежать! =) Да, =) ко мне зачастую приходят такие нестандартные мысли! =Р Хех, бежал я бежал, и всё бы ничего, если бы я в одном месте не решил сократить путь и побежал в неизвестном мне направлении, но с надеждой, что бегу кратчайшим путём к Максиме, местом встречи трейсеров. И вот я выбегаю на главную дорогу, на которой находился первый раз в жизни, и понимаю, что я немножко заблудился! =) Мне уже было пофиг и я решил продолжать свой путь в том же направлении и выбежал к рельсам, за которыми должна была быть Иманта. =Р Я уже увидел вдалеке знакомые мне постройки и уже был уверен, что бегу правельно, и вы неповерите, я выбежал прямо к Максиме. Гам даже удивился, так как ожидал меня с другой стороны! =) Вот так вот, теперь буду дорожить даже маленькими секундами жизни, ведь они так важны!
Хех, а трень прошла на ура. Вначале хорошенько размялись, я ещё и силовуху покачал, ну а потом пошло, поехало. Прошли почти всю Иманту, остались под впечатлением и, наверняка, каждый вывел из этой треньки что-то полезное. Я, например, прыгал манки пресижаны, да и простые пресижаны на высоте с лёгкостью, так же делал хорошие воллраны, стредлы через высокие препятствия, так же что-то на подобии калисто ваулта (тик так + ту хенд), он мне очень понравился, ну и наконец-то сделал с одним парнем далёкий кинг конг, который раньше не мог сделать!
А вот и он сам! =Р

Training with Inf =)

Хех, как только пришёл в пятницу со школы, услышал, как меня кто-то позвал. Это был Андрик, я как раз проходил мимо его дома. =) Он предложил мне съездить в центр, ему нужно было туда по делам, ну и потренились бы заодно! Я конечно же не мог отказаться! =Р
Покачали у Конгрессов физуху, немного попрыгали там же, так как был дождь, а потом я уговорил Андрика сходить на Андрейсалу! Там был классный эксплоринг, полазили по кранам, которые там стоят, баланс на них суперский! =) Только так перебарывать страх высоты! =Р Ну и ещё там походили... Потом пробежались на носочках до Каменного моста, где сели в автобус до дома! Хех, надо будит как-нибудь ещё на Андрейсалу сходить, может ещё чего классного там найдём, только днём, так как в этот раз под вечер было немного темно.

А сегодня катался на веле, ноги размял! =Р Да и ещё нашёл один кет лип, немного похожий на этот, что в Англии, только по сложнее немного. Надо будет как-нибудь заснять! =Р

Football

Со спортом, что был в этот четверг, у меня есть хорошие и не очень воспоминания! Хорошие - мы прыгали с места и мой результат был 2,60 м. =Р Я не помню сколько у меня было раньше, но надеюсь, что я улучшил свой предыдущий результат! =) Плохие же новости - это то, что мы бегали стометровки! Хех, у нашей школы маленький зал, а поля нет, так что нам приходится бегать из одной стороны в другую по 10 раз. Это ещё нормально, развивает резкость! Так вот, я пробежал за 22 секунды, думаю, круто, быстрее всех, а училка говорит, что я не дотронулся до мяча (мы бегаем от одного меча до другого 10 раз, и нужно их дотрагиваться) и что она не защитывает этот рузультат, хотя я и дотронулся. Я конечно хотел иметь этот результат и решил бежать ещё раз, но не успел отдохнуть и пробежал за 24 секунды с ужасной отдышкой. Хех, не повезло!
После школки ездили к нашей прошлой училке по спорту, играть с её учениками - Эстонской Школкой в Зепе. Да уж, пришлось играть на асфальте, да и ещё мокром. =) Это было прикольно! =) Я уже давно не играл в футбик, но с радостью сыграл эту игру, вспомнил, как раньше со своими друзьями делал всех. =Р Так что и в этот раз мы выиграли. Игра была прикольная, да и народ классный! Мы были рады, да и ещё пообщались со старой училкой!
Так что не нужно зацыкливаться на одном ПК, можно и в теннис, и в баскет, и в футбик поиграть! =Р

Weather is not an Obstacle

Эх, осень, осень. Погода значительно изменилась. Уже какой день льют дожди...
В среду вечером не было особого настроения делать уроки, ну и я решил пойти на улку потренить силовуху. Погода конечно была не супер, да и не с кем было трениться, но это всё же меня не остановило. В этот вечер я побегал на выносливость, поделал пистолеты и приседания на перилке, так же поотжимался, поподтягивался и поделал остальные упражнение на силу.
Препятствия есть разные, материальные и духовные, и те и те нам нужно уметь преодаливать. И если у нас есть цель, то к ней нужно идти, несмотря ни на что! =)

Will Power

Сегодня наконец-то выбрались на улку хоть и не всей командой, но половиной! Сначала потренили кет липы, андербары и лейчи на деревьях, потом пошли на стадике потренились и так дошли до Салнас. Эта тренька, как и многие другие была весьма полезна, я узнал много новых мест... да и сделал несколько новых элементов, которые раньше не делал: стредл через человека в полный рост, на Веселибе новый геп прыгнул, а так же двойной кинг конг, где раньше делал только простой, далее сделал кинг конг ран вдоль стола для настольного тенниса, комбо - андербар 360° + кет лип, ну и то, что я уже давно хотел - геп на крыше одного садика через пропасть! В следующий раз с Инфом сделаем по-больше геп на том же садике, впринципе, не так сложно! Так же потренили немного билдеринга!
Позже приехали Влад, Игорь и два стантера. Мы провели с ними разминку с силовыми упражнениями, Инф показал, как тренируются Ямакаси и остальные фишки! Тренировались с ними в основном на стадике, где я ещё потренировал баланс по тонкому бортику и кет баланс по турниковой перекладине!
Но а что мне особенно понравилось, так это то, какую силу воли показал Влад! Было несколько нелёгких элементов, каких показал ему Инф, у него сразу конечно же не получалось, но через некоторое время он всё-таки добивался того, что хотел! Это конечно всё хорошо, но всё же нужно следить за собой и делать элементы осторожно, так как при последнем элементе - узком андербаре он разбил бровь. И что же из этого выходит - благоразумная сила воли - путь к успеху! =)

Thursday's Training

Хех, решил опять, как на прошлой неделе в этот четверг потрениться у Конгрессов! Утром на спорте в школке ещё силовуху покачали. Очень понравилось, так как делали упражнения на время, поэтому нужно было по полной выложиться и делать это быстро. Сделали по два подхода приседаний, упражнений прес, на спину и подтягивания! Охх, спину я редко качаю, так что она у меня очень болела после этого! =)
Ну а после школки, несмотря на то, что днём был нереальный ливень, пошёл трениться к Конгрессам. Обычно очень люблю с народом трениться, тогда я более раскрепощённый, но сейчас было пофигу. Я просто тренился для себя и делал всё, что хотел. Размялся, это заняло где-то 40-50 минут. Потом начал уже элементы всякие отрабатывать. Впринципе, трень была похожа на прошлую, но было больше баланса, гепов особых не было, их заменили простые пресижаны. Прошёлся опять по перилке по мосту через канал, попрыгал кет липы на одну руку, ну а так же кет балансы поделал и всякие валты. Силовуху тоже покачал. Позже ещё народ пришёл - wolf_dog , Vladox и его друг. Жаль только они не особо много тренились, wolf_dog скоро ушёл домой, а мелкие берегли силы на зал! =)
Зато после треньки сходили в Арену Иноваций, в большой шатёр рядом с Конгрессами. Там были всякие фишки: зеркальные комнаты, причудливые конструкции, всякие фокусы... Найс, было интересно на это посмотреть! =Р

Training after school

Эххх, учёба, учёба! Много чего нужно будит вспомнить, и, так сказать, адаптироваться к школе! Школа, конечно, школой, а тренировки нельзя забрасывать. Вот и решил в этот четверг сходить к Конгрессам, потрениться с трейсерами. =)
Были Gum, Zveno, Vladox и немного побыл wolf_dog! =) Для меня тренька вышла очень полезной! Вначале я поразминался, а на протяжении всей треньки кроме всех элементов, которые я уже раньше там отрабатывал, замутил пресижн с перилы на перилу над лестницей (раньше боялся его сделать), так же прыгнул геп с борта на борт у входа в Дом Конгрессов, с двух шагов прыгнул с зелёного куба на другой (тоже раньше боялся), ну и остальные элементы... Давно не прыгал конга через длинный зелёный куб, а сейчас взял и с первого раза прыгнул =), так же отрабатывал взрывную силу, укорачивая разбег на многих элементах, таких как двойные конги, манки...
Наболтался с друзьями, мы классно потренились, в добавок была классная погода! =Р
Ах да, после этой трени у меня ещё два дня болели все мыжцы на теле! =) Это ещё раз доказывает, что трень прошла хорошо!

Training with Inf

Сегодня, после того, как закупился в магазине новыми штанами, кепкой и байкой, решил потрениться с кем-нибудь из команды! =) ...отозвался только Inf, с ним и пошли.
Хех, рассказал он мне о поездке в Берлин, сказал, что город ему очень понравился, что он многим отличается от Риги, есть много классных ПК-спотов! Андрик с pk.lv встретились с немецкими, итальянскими и французскими трейсерами, в том числе и с Девидом Беллем. Белль расписался на латышском флаге, который они захватили с собой. В городе они хорошо потренились, многие жители даже хлопали. =Р В один из дней был workshop с трейсерами, который всем очень понравился. Ну а в остальном обменялись опытом и классно провели время, скоро будут фотки! =) Ещё Андрик узнал как тренируются Yamakasi, что они очень много бегают трусцой на носочках, что у них очень хороший командный дух, так как они почти всегда тренируются всей командой! =Р Ещё он узнал о "взрывной силе", это усложнение исполнения элемента, когда берёшь минимальный разбег и всё-такое! Хех, всем понравилась поездка, говорят, что обязательно вернутся туда ещё раз! =Р Ещё бы! =)
Так вот, трениться мы пошли! =) Хех, трень была какая-то своеобразная. Сначала баланс, потом немного подтягиваний и выходов силы на турниках, кстати, я перепрыгнул наконец-то одну перилу с помощью манки, а раньше мог только ту хенд ваултом! =Р Ну а потом пробежка до Рими, ещё баланс, всякие прыжки! Далее по частникам сходили, поели яблок и грушь и поплелись домой. Не знаю даже, вроде ничего такого не делали, даже мало всего, а ноги устали. =)

Эххх, в этот день никак не мог найти с кем бы потрениться. И целый день сидел в этом дурацком компьютере. =( В конце концов меня это всё запарило, так как сидеть дома - это не дело, и я пошёл трениться один. Надел наушники, включил свой любимый плейлист =) и побежал с одного спота на другой. Хех, и неплохо потренился! Встретил даже старого знакомого, которого уже давно не встречал - Magision'a, поболтали с ним о том о сём. У меня настроение то и поднялось! =Р Поотрабатывал множество элементов, да и потренил физуху. В общем, хоть и один, но хорошо и с толком провёл время! =Р

1st September

Хехе, первое сентября - День Знаний! Начало нового учебного года. Надеюсь, что за этот год я узнаю много нового! Планирую опять пойти на лёгкую атлетику и выиграть на соревнованиях парочку кубков! =) Да и на Паркур серьёзно настроился, ведь нужно больше тренироваться, в любую погоду, и набираться опыту! ;)